안녕하세요, 시놀입니다!
요즘 추운 겨울철이 되면서
노인 한랭질환자가 급증하고 있는데요.
오늘은 시놀에서 한랭질환의 정의와
‘한랭질환 예방 건강 수칙’을 알려 드릴게요!
추위가 직접 원인이 되어
인체에 피해를 입힐 수 있는 질환이며,
대표적으로 저체온증, 동상이 있습니다.
최근 점점 늘어나고 있는 추세이고
최근에는 연간 630건 정도,
과거보다 50% 정도 늘어났으며
점차 빈도가 증가하는 추세입니다.
한랭질환 예방 수칙입니다.
꼭 지켜주세요!
1. 실내는 적정온도를 유지하고 건조하지 않도록 하기
2. 날씨를 사전에 확인하여 체감온도를 생각하고 추운 날씨에는 가급적 야외활동을 하지 않기
3. 가벼운 실내 운동하기
4. 충분한 수분 섭취와 고른 영양분을 섭취
5. 내복이나 얇은 옷 겹쳐 입기 (모자나 장갑, 목도리, 마스크 착용)
한랭질환 예방하시고
시놀과 함께 건강하세요!
인생 하반기 건강한 에이징을 원한다면,
시니어 놀이터 #시놀
안녕하세요, 시놀입니다!
요즘 추운 겨울철이 되면서
노인 한랭질환자가 급증하고 있는데요.
오늘은 시놀에서 한랭질환의 정의와
‘한랭질환 예방 건강 수칙’을 알려 드릴게요!
추위가 직접 원인이 되어
인체에 피해를 입힐 수 있는 질환이며,
대표적으로 저체온증, 동상이 있습니다.
최근 점점 늘어나고 있는 추세이고
최근에는 연간 630건 정도,
과거보다 50% 정도 늘어났으며
점차 빈도가 증가하는 추세입니다.
한랭질환 예방 수칙입니다.
꼭 지켜주세요!
1. 실내는 적정온도를 유지하고 건조하지 않도록 하기
2. 날씨를 사전에 확인하여 체감온도를 생각하고 추운 날씨에는 가급적 야외활동을 하지 않기
3. 가벼운 실내 운동하기
4. 충분한 수분 섭취와 고른 영양분을 섭취
5. 내복이나 얇은 옷 겹쳐 입기 (모자나 장갑, 목도리, 마스크 착용)
한랭질환 예방하시고
시놀과 함께 건강하세요!
인생 하반기 건강한 에이징을 원한다면,
시니어 놀이터 #시놀