알쓸시잡[시놀] 알수록 예방하기 쉬운 ‘알츠하이머’ 파헤치기!

안녕하세요, 시놀입니다!

기억력이 저하되고 자주 깜빡깜빡할 때,

‘혹시 나도 치매일까?’라는 의심이 들 수 있는데요.

오늘 시놀에서 건망증과 치매의 차이점과,

치매 원인의 약 70%를 차지하는 ‘알츠하이머병’에 대해 알려드립니다!

‘나는 치매일까? 건망증일까?’

치매는 서서히 발병한 후 점진적으로 악화되며 원인이 다양합니다.

반면 건망증은 일시적인 현상으로 몸과 마음이 다시 건강해지면 사라집니다!

‘알츠하이머’란?

알츠하이머병은 주로 기억, 사고, 행동에 영향을 미치는 진행성 신경 질환입니다.

치매의 가장 흔한 원인이기도 하죠! 알츠하이머병의 대표적인 증상으로는

1. 기억력 저하

2. 방향감각 상실과 혼란

3. 문제 해결의 어려움

등이 있습니다.

알츠하이머병은 왜 걸리는 걸까요?

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,

다양한 요인들이 합쳐져 발생하는 것으로 믿어지고 있습니다.

‘혹시 나도 알츠하이머?’ 의심이 되신다면

의료 전문가와 꼭 상담을 받아보시기를 권장합니다!

알면 예방할 수 있습니다!

치매 예방하는 방법 3가지는 이렇습니다.

1. 규칙적인 신체 운동하기

2. 건강한 식단 유지하기

3. 퍼즐, 독서, 새로운 기술 학습 등 뇌 운동하기

알츠하이머병은 무엇보다 조기 진단이 가장 중요한 병인만큼,

본인의 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다!

시놀이 여러분들의 건강한 인생 하반기를 응원합니다!